日本旅行 持ち物チェックリスト 2026｜両替・ICカード・モバイルバッテリー

日本旅行の必需品チェックリスト

上の表を出発の数日前に一度、前日にもう一度確認するのがおすすめです。特にモバイルバッテリーの個数と容量表示は、空港で気づいても対処できません。

両替と決済：現金 vs カード

• コンビニ、駅、チェーン飲食店、ドラッグストアのほとんどはカードやスマートフォンのタッチ決済に対応しており、主要都市で大量の現金が必要な場面はかなり減りました。
• 神社のお守り授与所、伝統的な市場の屋台、一部のタクシーは今も現金が中心です。緊急用に少額の日本円を手元に置いておくと安心です。
• 両替は空港でも市内の銀行でもできますが、市内のレートは空港よりやや良いのが一般的です。出発前に少額だけ両替しておけば十分で、一度に大量に持ち込む必要はありません。
• 現金は全額を持ち歩かず、手元用と宿に置く分に分けておくと、紛失時の被害を抑えられます。
• カード決済やATMで「円建て」か「自国通貨建て」かを選ぶ画面が出たら、円建てを選ぶのが基本です。自国通貨建ては店側の換算レートが適用され、割高になることが多いためです。

交通系ICカード（Suica／ICOCA）

• Suicaは東京エリア、ICOCAは関西エリアの駅で購入・チャージできます。どちらも全国のほとんどの地下鉄、バス、コンビニで共通して使えます。
• スマートフォン（Apple Wallet）でモバイルSuicaを直接開通させることもでき、物理カードを買う列に並ぶ必要がありません。出発前に自国で設定を済ませておけば、到着後すぐに使えます。
• ICカードがなくても紙の切符は買えますが、乗り換えが多い日はICカードの方が明らかに時間を節約できます。
• 小銭が増えがちな自動販売機やコインロッカーの支払いも、ICカードに集約すると財布が軽くなります。
• チャージは駅の券売機やコンビニのレジでできます。旅の終盤は使い切りやすい額だけチャージするのがコツです。

通信eSIMとモバイルバッテリーの新ルール

• 着陸直後からインターネットを使いたいなら、出発前にeSIMをインストールしておくのが最も手軽です。複数人で1つの回線を共有したい場合はWi-Fiルーターのレンタルも選択肢になります。

モバイルバッテリーの搭乗新ルール（台湾発は2026年4月8日、日本は2026年4月24日から）： - 1人が携帯できるモバイルバッテリーは2個まで（1個160Wh以下）。 - モバイルバッテリーは機内持ち込みのみで、預け入れ荷物には入れられません。 - 飛行中はモバイルバッテリー自体の充電が禁止され、他の機器への給電にも使えません。 - 容量のWh（ワット時）表示がないモバイルバッテリーは、保安検査でその場での廃棄を求められることがあります。

この規則は国際民間航空機関（ICAO）が2026年3月27日に承認した国際基準の緊急改訂に基づくもので、台湾では交通部民用航空局が4月8日から、日本では国土交通省航空局が4月24日から適用しています（日本の便では、座席上の収納棚に入れず手元に保管することも求められます）。ほかの国や地域でも同様の規制が広がっているため、利用する航空会社の最新の案内を出発前に確認し、手持ちのモバイルバッテリーの個数と容量表示を見直しておいてください。

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一般的な情報であり、個別の状況は公的機関と現地の案内に従ってください。